Dziękuje za odpowiedź, BCAA stosuje cały czas. Polecacie jeszcze jakieś suplementy przy intensywnych treningach codziennie (boks, bieganie, siłownia)Zależy mi na dobrej regeneracji, uniknięciu przetrenowania i osłabienia organizmu. Dodam jeszcze, że zależy mi na utrzymaniu dotychczasowej wagi, a micha jest trzymana:)
[...] jak należy. Do tego kupiłem wczesniej Life Energgy,i bardzo dobrze działa na mnie ;) Zaczynają sie wakacje,napewno zdobendę potrzebne pieniądze na to. Chce,aby to były moje suplementy podczas najblizszego czasu. -Leucine Fusion -Whey 100 -Casein 100 (ale nie jestem pewny) -Life Energgy i to chyba wszystko. Carbo niewiem,poniewarz jestem na [...]
No tak, ale nie wejdzie na bombę, bo nie chodzi regularnie, bo nie ma czasu chodzić na siłownię, bo musi pracować, żeby mieć hajs na... suplementy, bo ma takie hobby, bo nie ma czasu na inne. hmmmmmmmmmmm
W przyszłym tygodniu na pewno wszyscy dostaną paczki oraz listy Tomq i kamilowa mogą się opóźnić o 1-2 dni Sam testować produkty będę po nowym roku z tego względu że meso już słabo działa zresztą muszę odpocząć od supli Przez weekend nie będzie mnie na forum także męczcie Pitt Bula żeby ogarnął temat w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I [...]
Czegos Tu nie kapuje SUPLEMENTY SPALAJĄCE TŁUSZCZ Suplement.........Skuteczność...........Działanie.............Typowa dawka Chrom.........2..............pomocny w metaboliźmie..50 - 200 mcg dziennie ................................glukozy, zwiększa .................................... masę ciała Patrz na pogrubione
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : masowa, ok. 400kcal na plusie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna, BCAA, Nitrobolon II Ostatnio przerabiany plan: wracam po półrocznej przerwie Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
O co ci chodzi ??? Wysylasz punkty wybierasz nagrody przysyłaja cie paczke i jesli sa to suplementy to na nich tez beda kody kreskowe i hologramy wycinasz i znowu masz troche i dozbierasz i znwou slesz PZDR.
Hehe, to dziwny ten regulamin, skoro sami na starcie umieścili kod i hologram w dwóch różnych miejscach opakowania, no ale to już chyba nie wina Nutrifarmu ale firmy pakującej suplementy w opakowania i nadającej etykiety.
[...] jakimis dziwnymi technikami a nie prostym zwiekszaniem ciezaru. Bo ciezar mozna zwiekszac do pewnego momentu. A co pozniej? No wlasnie zaczyna sie cwiczyc intensywniej, brac suplementy zeby sie zregenerowac, brac kreatyne zeby byc silniejszym itd.. Nie mowiac o tym, ze gdybys nie bral supli przeciazylbys uklad nerwowy i przetrenowanie gotowe. [...]
[...] ryby, kuraki, nabial, platki owsiane, mleko, jest duzy wybor co jesc, kiedy jesc i ile jesc. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html nastepnie po co ci suplementy?? jak dobrze bedizesz jadl to ci nie sa do niczego potrzebne jedynie jako uzupelnienie diety mam na mysli gainer, bialko. zachecam do lektury :) see you Zmieniony [...]
Niestety nie mogłem wypełnic ankiety bo nie wysyłało postu więc dopiszę to tutaj Suplementy: WPC 80, Gain Bolic 600, Kreatyna Trea'a Staż: >6 m/cy Osprzęt: wszystko co wymagane w treningu mam Cel: Masa Waga: 72,5kg i rosnie Dieta: Jest Wzrost: 190cm A teraz pytania Na czym polegają Hack przysiady? Pozdrawiam
Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 182 Cel cyklu : masa ! stosowane już wcześniej suplementy : troche tego było Uprawiane inne sporty : biegi, pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni : białko ilość dni wolnych od kreatyny : 3 miechy przewidziane finanse na cykl : nie ma [...]
[...] Oczywiście, ta którą zakupiłeś również jest ok. Poniżej możesz poczytać więcej informacji na temat kreatyny, stosowania i wpływu na nasz organizm: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kompendium-wiedzy-o-kreatynie-313 https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-bez-sciemy-cz-i-4746
[...] itd. bo nie wiem jak to ułożyć. Aha jeszcze jedno-jeśli chcę ćwiczyć biceps to wybieram na tą partię jedno ćwiczenie czy może być kilka???? P.S.poleciłbyś jeszcze jakieś suplementy bo narazie po jednym z Twoich postów uznałem że to będą(HMB z L-Karnityną, Cell Pump, Omega 3, Wapń oraz lecytyna.) A znasz jakieś ćwiczenia na nogi, bo nie chcę [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa7c2353260a42d99f82cb364a73e919.jpg Dzisiaj DNT, ale był basen i sauna :-) Dobrze mi zrobił taki relaks, bo dzisiaj czułam zmęczenie, ból łydek (po aero pewnie) i w zasadzie wszystkiego... SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- Cla, Glucosamine, omega3 między 1 a 2 posiłkiem- Thermo Fusion po 4 posiłku- [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e27c582ab40c4641ab5e2cbd3971e61f.jpg DZIEŃ 6 TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52c4a401abe842b981be9a7b69859315.jpg Dzisiaj ogólnie byłam bardzo niewyspana, bo musiałam bardzo wcześnie wstać, zupełnie nie miałam ochoty i siły na trening (co rzadko mi sie zdarza...), po wzięciu supli przedtreningowych dużo lepiej się [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff5da3e6a2184a9ba6ed1464cd5b8179.jpg DZIEŃ 13- DT TRENING: Dzisiaj nogi - lżejszy trening, z większą ilością powtórzeń i mniejszym ciężarem niż wtorkowy trening nóg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/872ed64f85ff4de78d68f7f10c9e1a9c.jpg Pomimo upału bardzo dobrze mi się dzisiaj ćwiczyło. Warto było wczoraj wypocząć, żeby dzisiaj [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc0914367a264868a7a3fb09c8abdfab.jpg DZIEŃ 15- DT TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b3f453cd9694a5cae7e5499213eed81.jpg Miałam naprawdę świetne samopoczucie na treningu :-) Pomimo pierwszego dnia @ i upału ćwiczyło mi się bardzo dobrze :-D SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- Cla, Glucosamine, omega3 między [...]
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ
